Unsere Kurse nach der Geburt

bemalte Hände

Hier finden Sie unsere Kurs-Angebote nach der Geburt. Sehr bewusst haben wir uns dazu entschieden, die Anzahl der Teilnehmer / innen kleiner zu halten, damit wir sehr individuell und persönlich auf Ihre Wünsche und Themen eingehen und allen gerecht werden können. Und gerade auch für die ganz kleinen Menschen ist es besonders wichtig, neben dem anregenden auch einen geschützten übersichtlichen Rahmen zu haben- damit es nicht zu viel wird….in dieser neuen großen Welt mit all den vielen verschiedenen Eindrücken…

Für alle Kurse gilt: Wir empfehlen Ihnen eine rechtzeitige Anmeldung, da das Platzangebot begrenzt ist. Sollte Ihr Wunschtermin bereits ausgebucht sein, bitten wir Sie, sich bei uns zu melden und sicherheitshalber zusätzlich einen freien Alternativkurs zu buchen. Falls in Ihrem Wunschkurs ein Platz frei wird, bieten wir Ihnen an, in diesen zu wechseln.

Wir freuen uns sehr, wenn für Sie, Ihr Baby und der Rest Ihrer Familie etwas „Passendes“ dabei ist!

Vormittags- und Nachmittags- Rückbildungskurs

Frau mit Kind mit gelben  Ball

Je nach Wohlbefinden ab ca. 6 Wochen nach der Geburt, das Baby oder die Mehrlinge können mitgebracht werden.

Mit Hilfe gezielter und effizienter Übungen besonders für den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur wird der gesamte Körper gestärkt und in Form gebracht. Die Trainingseinheiten werden nach individueller Befunderhebung gesteigert. Daneben kommen Entspannung und Spaß nicht zu kurz.

Zur Detailbeschreibung und Anmeldung.


Abend-Rückbildungskurse

Frau bei Übung mit Ball

Je nach Wohlbefinden ab ca. 6 Wochen nach der Geburt

Mit Hilfe gezielter und effizienter Übungen besonders für den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur wird der gesamte Körper gestärkt und in Form gebracht. Die Trainingseinheiten werden nach individueller Befunderhebung gesteigert. Daneben kommen Entspannung und Spaß nicht zu kurz- eine Auszeit für die Mütter im Alltag.

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Yoga MamBa

Mutter liegend auf Matte mit Baby

im Anschluss an den Rückbildungskurs, für Mütter und ihre Babys bis ins Krabbelalter

Dieser Yoga-Kurs unterstützt dabei, dauerhaft einen kraftvollen Wohlfühlkörper zu erhalten. Gleichzeitig wird der Geist entspannt - so dass die Mütter happy und stark bleiben können.

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Babymassage

Babymassage an Füßen

ein Kurs für Mütter / Väter und ihre Babys, die zwischen 4 bis 12 Wochen alt sind

Es werden schrittweise auf die Babys abgestimmte Handgriffe der indisch-schwedischen Babymassage erlernt. Diese unterstützen die körperliche und motorische Entwicklung und das Ankommen in dieser Welt. Ebenso wird die Bindung gestärkt.

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Baby Shiatsu 1 - Glücksgriffe für Babys Wohlbefinden

Glücksgriffe am Baby

ein Kurs für Mütter / Väter und ihre Babys, die zwischen 8 bis 14 Wochen alt sind

Es werden wohltuende und sehr einfache Shiatsu-Fingerdruck-Techniken und Übungen für Zuhause vermittelt. Diese unterstützen die jeweiligen Entwicklungsschritte und helfen z.B. dem Baby seine Mitte zu finden - die Basis für emotionale Stabilität und Aufrichtung.

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Kleinste kreative Entdecker

Kind mit Spielzeug im Mund

Für Mütter / Väter und ihrem Kind im Alter von ca. 3-5 Monaten

Do it yourself- mit allen Sinnen erforschen: In diesem kreativen Kurs gibt es Raum zum altersgerechten Entdecken und Erforschen der Umwelt und Dem-Sich-Ausprobieren. Ebenso wird passendes Spielmaterial selbst hergestellt und dann gemeinsam mit allen Sinnen und viel Spaß ausprobiert: Sensorik Flaschen, Rasseln, Fingerpuppen, Greiflinge u.v.m.

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Kreative kleine Entdecker

Babys liegend auf Decke

Für Mütter / Väter und ihrem Kind im Alter von ca. 6-8 Monaten

Do it yourself- mit allen Sinnen erforschen: In diesem kreativen Kurs entdecken und erobern die Kinder zunehmend mehr sich und ihre Umwelt in unterschiedlichen Bewegungslandschaften. Zusätzlich wird altersgerechtes Spielmaterial und Nützliches aus Alltagsgegenständen selbst hergestellt und dann gemeinsam mit allen Sinnen und viel Spaß ausprobiert: Sensorik Flaschen, Rasseln, Feuchttücher, Kühlpacks, Bauchwohl- Balsam u.v.m.

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Einführung in die B(r)eikost… wie läuft das?

Baby mit Nudelschüssel auf dem Kopf

Für interessierte Mütter / Väter / Großeltern….

Hier erhalten Sie Informationen gemäß den neuesten Empfehlungen rund um das Thema
B(r)eikost und aktuelle praktische Tipps. Sie haben die Möglichkeit, Ihre offenen Fragen zu klären und sich mit anderen Mütter / Eltern zu diesem Thema auszutauschen.

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Das Baby verstehen – ein Kurs für das Leben mit Ihrem Baby

schlafendes Baby

Für (werdende) Mütter, Väter, Großeltern…vor und nach der Geburt des Babys In diesem Kurs beschäftigen wir uns u.a. mit Hilfe von Live-Videosequenzen mit den Signalen, der Körpersprache und den Bedürfnissen von Babys, mit dem Ziel, diese besser verstehen zu können. Dies gibt mehr Sicherheit und Leichtigkeit in der Kommunikation mit dem Baby.

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Erste Hilfe: Der lebensbedrohte Säugling (Babyalter bis ca. 1.5 Jahre)

Säugling in der Hand

Für (werdende) Mütter, Väter, Großeltern…vor und nach der Geburt des Babys Themen sind alle lebensrettenden speziellen Sofortmaßnahmen beim Säugling, wie die Seitenlage und die Herzlungenwiederbelebung, um im Notfall richtig handeln zu können. Sie üben an Babypuppen die lebensrettenden Handgriffe sicher ein



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Erste Hilfe: Das lebensbedrohte Klein- und Kindergartenkind

spielendes Kind

Für (werdende) Mütter, Väter, Großeltern…vor und nach der Geburt des Babys -Themen sind alle lebensrettenden altersentsprechenden Sofortmaßnahmen beim Kleinkind bis ins Kindergartenalter, wie die stabile Seitenlage und die Herzlungenwiederbelebung. Die spezifischen Handgriffe werden an Kleinkindpuppen sicher eingeübt. Weitere Themen sind Notfälle wie z.B. Schock, Stürze und Verschlucken.

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